Via via che si raggiunge un livello sempre più profondo di ascolto e integrazione nelle forme precedenti di meditazione, si può sperimentare la meditazione nel movimento.

Le tecniche di qi gong, di yi quan e la forma del taijiquan sono strumenti d’eccellenza per realizzare queste condizioni meditative.

Si interagisce con lo spazio e l’ambiente, con se stessi, con le persone e anche gli oggetti dello spazio circostante.

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