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CORSI IN PRESENZA 2023-2024

info@nullmovimentopercezione.org

I nostri corsi sono riservati ai soci e sono condotti da insegnanti qualificati nel settore.  La direzione tecnica e la supervisione sono affidate al Dott. Paolo Magagnato, laureato in Scienze Motorie e responsabile europeo in arti marziali interne cinesi.

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GINNASTICA ANTALGICA

Educazione e benessere della postura e della colonna, allungamento globale e segmentario, equilibrio e coordinazione, forza isometrica, rilassamento.

CENTRO POLIVALENTE: Via General Cantore 145, Sesto S. Giovanni (MI)

Martedì – Giovedì     9.00 – 10.00 | 10.15 – 11.15 | 11.30 – 12.30

SCUOLA PASCOLI: ingresso dal cancello laterale di Via Milano 220, Sesto S. Giovanni (MI)

Lunedì – Giovedì   18.30 – 19.30

ACAT: Centro Anziani – ingresso dal parcheggio di Viale Italia 123, Sesto S. Giovanni (MI)

Mercoledì – Venerdì   10.30 – 11.30 | 11.45 – 12.45

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QI GONG

Regolazione dell’energia vitale: esercizi cinesi per la salute, la forza interna, la vitalità  e la riduzione dello stress, respirazione e suoni, posture e movimenti

SCUOLA PASCOLI: ingresso dal cancello laterale di Via Milano 220, Sesto San Giovanni (MI)

Lunedì   17.30 – 18.30

ACAT: Centro Anziani – ingresso dal parcheggio di Viale Italia123, Sesto S. Giovanni (MI)

Mercoledì   18.00 – 19.15

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TAIJIQUAN (TA’I CHI CH’UAN)

Arte interna cinese del bilanciamento, dell’equilibrio e della forza interiore, arte marziale morbida e potente

ACAT: Centro Anziani Via Tonale 40, Sesto S. Giovanni (MI)

Mercoledì   9.00 – 10.15   progrediti

Mercoledì 19.30 – 20.45   corso base e progrediti

Venerdì       9.00 – 10.15   corso base

CIRCOLO CULTURALE TENEBIACO: Via XX Settembre 90, Sesto S. Giovanni (MI)

Martedì   10.00 – 11.15   corso base

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TAIJIQUAN A MILANO

LA CASA DI ALEX: Via Moncalieri 5, Milano

Giovedì    10.00 – 11.30   base e progrediti

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KUNG FU

YI QUAN (DA CHENG QUAN)

Boxe istintiva

• yang sheng qi gong (rinforzo interno e accrescimento di vitalità  ed energia)
• laboratorio applicativo marziale, tuishou e preparazione al combattimento

SCUOLA PASCOLI: ingresso dal cancello laterale di Via Milano 220, Sesto S. Giovanni (MI)

Lunedì   20.00 – 22.00   Allenamento e laboratorio multilivello

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TAIJI – XING YI – BA GUA

Kung fu tradizionale, pratica a mani nude e con armi tradizionali:

Preparazione fisica, fondamentali, forme, applicazioni, tui shou prestabiliti e liberi, laboratorio applicativo marziale.

Xing Yi Quan: stile asciutto e diretto, si ispira ai 5 elementi dell’Universo e ai 12 animali

Ba Gua Zhang: stile morbido e circolare dove il corpo continua a sviluppare spirali e movimenti imprevedibili, come un serpente o un drago

Armi previste: bastone corto e lungo, spada, sciabola, fondamentali di lancia.

SCUOLA PASCOLI: ingresso dal cancello laterale di Via Milano 220, Sesto S. Giovanni (MI)

Giovedì   20.00 – 22.00   Allenamento e laboratorio multilivello

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INFO (+39) 333 7257931
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