Stage Estivo!
STAGE RESIDENZIALE CON IL M° PAOLO MAGAGNATO
QIGONG – YIQUAN (DACHENGQUAN) – XINGYIQUAN – TAIJIQUAN (T’AI CHI CH’UAN)
La pratica
Il Taijiquan della Scuola Cheng Ming e il Dachengquan (Yiquan) saranno il filo conduttore della pratica. Su queste discipline si innesteranno esercizi di Qigong (respirazione, stretching, posture, ondulazioni, suoni…) e di Xingyiquan (arte marziale all’origine del Dachengquan).
Programma indicativo
- Arrivo previsto mercoledì 1 luglio.
- Inizio pratica mercoledì ore 17-19;
- da giovedì ore 8-9 Qigong,
- ore 10-13 Taijiquan e altre discipline.
- Venerdì e sabato pomeriggio possibile pratica per soli esperti e istruttori ore 17-19.
- Il seminario si conclude alle ore 13 di domenica 5 luglio.
Il Luogo
AGRITURISMO COSTA D’ORSOLA – Loc. Orsola, Pontremoli, Toscana.
Si tratta di un antico borgo rurale del ‘500, ora delizioso albergo di campagna, a soli 30 km dalle 5 Terre.
Posto sulla sommità di una collina da cui si gode la vista sulla vallata, sugli Appennini e sulle Alpi Apuane, circondato dai verdi monti della Lunigiana, Costa d’Orsola è il luogo ideale dove trascorrere una vacanza in armonia con la natura.
Le 14 camere sono arredate in modo piacevole e particolare ed offrono un’incantevole vista sulla campagna circostante. Il ristorante propone piatti tipici della cucina lunigianese, preparati con i prodotti biologici dell’azienda.