Articolo di Gilles Cometti, Lucio Ongaro e Giampiero Alberti.

SDS, aprile-giugno 2005.

risc-e-prest-sport-2

Articolo di Gilles Cometti, Lucio Ongaro e Giampiero Alberti.

SDS, gennaio-marzo 2005.

riscaldamento-e-prestazione-sportiva-1

Articolo di Lucio Ongaro e Marco Fugazza.

Rivista Sport & Medicina, Edi-Ermes n° 4 luglio-agosto 1990.

potenziareallungando

Articolo di Gilles Cometti, Lucio Ongaro e Giampiero Alberti.

Rivista SDS, luglio-dicembre 2004

2-stretch-e-performance-sportiva

Articolo di Gilles Cometti, Lucio Ongaro e Giampiero Alberti.

Rivista SDS, gennaio-giugno 2004

1-stretching-e-prestazione-sportiva

Anche quest’anno proponiamo il seminario estivo dell’Associazione condotto dal M° Paolo Magagnato.

Come sempre tutto organizzato all’ultimo, tra un allenamento e un evento internazionale.

Per cui chiediamo a voi ora di essere rapidi e rispondere urgentemente, sempre che siate interessati a partecipare, ben inteso!

Quest’anno, a differenza dei seminari estivi precedenti, la pratica sarà limitata alla sola mattina per permettere di godersi il mare delle 5 Terre per chi vorrà spostarsi in auto il pomeriggio.

Per istruttori e praticanti progrediti è comunque prevista la possibilità di allenamento il venerdì e il sabato pomeriggio. Leggete il pieghevole dello stage e contattateci al più presto!!!

pieghevole-stage-estivo-2009

Movimento e Percezione partecipa alla manifestazione “Le ARTI MARZIALI Sestesi per L’AQUILA”.

Una giornata di arti marziali e discipline orientali per raccogliere fondi  per L’Aquila.

L’intero incasso sarà devoluto al Comune de L’Aquila.

Vi aspettiamo tutti per praticare con noi e godervi le dimostrazioni!!!

STAGE RESIDENZIALE CON IL M° PAOLO MAGAGNATO

QIGONG - YIQUAN (DACHENGQUAN) - XINGYIQUAN - TAIJIQUAN (T’AI CHI CH’UAN)

La pratica

Il Taijiquan della Scuola Cheng Ming e il Dachengquan (Yiquan) saranno il filo conduttore della pratica. Su queste discipline si innesteranno esercizi di Qigong (respirazione, stretching, posture, ondulazioni, suoni…) e di Xingyiquan (arte marziale all’origine del Dachengquan).

Programma indicativo

• Arrivo previsto mercoledì 1 luglio.
• Inizio pratica mercoledì ore 17-19;
• da giovedì ore 8-9 Qigong,
• ore 10-13 Taijiquan e altre discipline.
• Venerdì e sabato pomeriggio possibile pratica per soli esperti e istruttori ore 17-19.
• Il seminario si conclude alle ore 13 di domenica 5 luglio.

Il Luogo

AGRITURISMO COSTA D’ORSOLA - Loc. Orsola, Pontremoli, Toscana.

Si tratta di un antico borgo rurale del ‘500, ora delizioso albergo di campagna, a soli 30 km dalle 5 Terre.

Posto sulla sommità di una collina da cui si gode la vista sulla vallata, sugli Appennini e sulle Alpi Apuane, circondato dai verdi monti della Lunigiana, Costa d’Orsola è il luogo ideale dove trascorrere una vacanza in armonia con la natura.

Le 14 camere sono arredate in modo piacevole e particolare ed offrono un’incantevole vista sulla campagna circostante. Il ristorante propone piatti tipici della cucina lunigianese, preparati con i prodotti biologici dell’azienda.

Leggi e scarica il pieghevole dello stage!

Inizio del corso di danza contemporanea a Sesto San Giovanni (MI), condotto da Ilaria Diluca.

Il corso terminerà martedì 26 maggio 2009.

Ulteriori informazioni

Lezione introduttiva di Danza Contemporanea, condotta da Ilaria Diluca.

Scuola Elementare Martiri della Libertà, ingresso da Via Fiorani (di fronte al n° civico 93).

Leggi i dettagli