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å¤ªæžæ‹³æ˜¯ä¸€ç§ç»“åˆäº†åŠ¨ä½œã€å†¥æƒ³ã€æ¦æœ¯ã€ä½“æ“ï¼Œèº«ä½“è‰ºæœ¯çš„æ¦æœ¯ã€‚
æˆ‘ä»¬æ˜¯å°æ¹¾æ¬§æ´²è¯šæ˜Žå¦æ ¡çš„ç±³å…°åˆ†æ ¡ï¼Œä¸»è¦å¦ä¹ æ˜¯å¤ªæžæ‹³å’Œå†…å®¶æ‹³æ³•ï¼ˆå½¢æ„æ‹³å’Œå…«å¦æŽŒï¼‰ã€‚
æˆ‘ä»¬çš„å¤ªæžæ‹³ä¸»è¦åˆ†ä¸ºä¸‰éƒ¨åˆ†ï¼Œä¸€å…±ä¹åä¹å¼ã€‚动作稳å¥ï¼Œç¼“æ…¢è€Œå¯Œæœ‰èŠ‚å¥æ„Ÿï¼Œèƒ½å¤Ÿå¾ˆå¥½çš„åè°ƒæ€æƒ³ã€èº«ä½“和激情,所有的技巧都是自然的和舒æœçš„。
æˆ‘ä»¬çš„ç»ƒä¹ åŒ…æ‹¬ç©ºæ‰‹ç»ƒä¹ ã€å¤ªæžå‰‘ã€å•练ã€å®žæˆ˜ç”¨æ³•,推手和气功。
æ¯ä¸€ç§æµæ´¾çš„å¤ªæžæ‹³éƒ½æœ‰è‡ªå·±çš„ç‰¹ç‚¹å’Œä¸“å±žçš„ç‰¹é•¿ï¼Œä½†æ˜¯ä»»ä½•ä¸€ä¸ªæµæ´¾éƒ½æ˜¯åŸºäºŽå¤ªæžåŽŸç†çš„ï¼é˜´ã€é˜³ï¼Œäº”行和八方。
å¤ªæžæ‹³åœ¨é“å®¶å’Œä¸åŒ»çš„帮助下很平稳地å‘å±•è‡³ä»Šã€‚å¤ªæžæ‹³å¯ä»¥ç»™æˆ‘们带æ¥å¾ˆå¤šå¥½å¤„åŒæ—¶å¹¶å¯ä»¥æ»¡è¶³è‡ªèº«çš„儿–¹é¢çš„需求。
- 内力的å调性和身体ã€ç²¾ç¥žä¸Šçš„平衡。
- 自å«å’Œå®žæˆ˜ã€‚
- è¿åЍä¸çš„冥想。
- 增强身体å¥åº·ã€å¢žåŠ ç”Ÿå‘½åŠ›å’Œé•¿å¯¿çš„åŠŸç”¨ã€‚
- 能够预防身体出现ä¸è‰¯æƒ…况。
- 通过对感觉自己身体的è¿åЍæ¥å¢žåŠ è‡ªèº«çš„æ„ŸçŸ¥èƒ½åŠ›ã€‚
通过对动作的缓慢性和自然性的有æ„ä¿æŒï¼Œå¯¹èº«ä½“的神ç»ç³»ç»Ÿå’Œå¾ªçŽ¯ç³»ç»Ÿæœ‰ä¿ƒè¿›ä½œç”¨ï¼Œé€‚åˆå„ç§å¹´é¾„å±‚æ®µçš„ç»ƒä¹ ã€‚é€šè¿‡ç¬¬ä¸€é˜¶æ®µçš„åŸºç¡€ç»ƒä¹ ï¼Œå°±å¯ä»¥å¼€å§‹å¦ä¹ æ›´é«˜çº§åˆ«çš„ç»ƒä¹ äº†ï¼Œæˆ‘ä»¬å°†ä¼šç»ƒä¹ æ…¢åŠ¨ä½œå’Œçˆ†å‘æ€§åŠ¨ä½œçš„äº¤æ›¿ç»ƒä¹ å’Œå®žæˆ˜å½“ä¸çš„æŠ€å·§ã€‚ç»ƒä¹ çš„æ—¶å€™å¯ä»¥éµå¾ªå…ˆç®€åŽç¹ï¼Œå…ˆæ…¢åŽå¿«çš„æ–¹æ³•,也就是说先从å•ä¸€çš„ç¼“æ…¢çš„åŠ¨ä½œå¼€å§‹ç»ƒä¹ ï¼Œç»§è€Œç¼“æ…¢çš„ç»ƒä¹ é‚£äº›æ‹›å¼çš„实战用法,最åŽè¾¾åˆ°æœ€å¿«é€Ÿåº¦ã€‚å®žæˆ˜çš„æŠ€å·§åŒ…æ‹¬è¸¢ã€æ‹³ã€å‡»æ‰“ã€å擒拿和摔技;最终达到能轻æ¾ä½¿ç”¨è‡ªèº«çš„æžé™é€Ÿåº¦å’Œæžé™åŠ›é‡çš„ç›®æ ‡ã€‚
å¤ªæžæ‹³çš„å¦å¤–一项能é‡ç»ƒä¹ 是气功。通过æ£ç¡®çš„安排ã€å†…部è”系和大地的è”系,å¯ä»¥å¸®åŠ©æˆ‘ä»¬èŽ·å¾—å½“èº«ä½“å—åˆ°å¼ºçƒˆåˆºæ¿€å’Œè¢«å‡»æ‰“æ—¶çš„æŠµæŠ—èƒ½åŠ›ã€‚ç»ƒä¹ åŒ…æ‹¬ç«™æ¡©ã€å‘¼å¸ç»ƒä¹ ã€æ¨¡ä»¿åŠ¨ç‰©ç»ƒä¹ ã€ä¼¸å±•è¿åŠ¨ï¼Œä¸å›½é’ˆç¸ï¼Œå‘¼å¸è®ç»ƒå’Œæ„ŸçŸ¥è®ç»ƒï¼Œç«™å§¿ç»ƒä¹ å’Œéžç«™å§¿ç»ƒä¹ 。
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æºè‡ªä¸å›½å¤å…¸æ¨æ°å¤ªæžæ‹³ï¼Œç»è¿‡ä¸å›½å†…å®¶æ‹³å¤§å¸ˆçŽ‹æ ‘é‡‘æ”¹è¿›ï¼Œèžåˆäº†å½¢æ„æ‹³å’Œå…«å¦æŽŒçš„å…ƒç´ ã€‚è¿™ä¸€æµæ´¾çš„é‡è¦ä¹‹å¤„体现在它的实战性和对自身能é‡çš„æ¿€å‘ä½œç”¨ã€‚è¯šæ˜Žå¤ªæžæ‹³ä¹Ÿè¢«æ‰¿è®¤ä¸ºæ˜¯æœ€æ£å®—å¤ªæžæ‹³ä¹‹ä¸€ã€‚
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