Corsi

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I nostri corsi settimanali sono diretti da insegnanti qualificati sotto la supervisione del M° Paolo Magagnato, laureato in Scienze Motorie e direttore tecnico europeo in arti marziali interne cinesi.

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GINNASTICA ANTALGICA

Tonicità, rilassamento, allungamento muscolare, forza isometrica, esercizi per collo e colonna vertebrale…

Centro Polivalente: Via General Cantore 145, Sesto S. Giovanni (MI)

Giorni: Lunedì e Giovedì
Orario: 09.00 - 10.00
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00

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Scuola Elementare Pascoli: Via Milano (ang. Via C. Marx), Sesto S. Giovanni (MI)

Giorni: Lunedì e Giovedì
Orario: 18.00 - 19.00
19.00 - 20.00

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ACAT – Centro Anziani: Via Tonale 40, Sesto S. Giovanni (MI)

Giorni: Mercoledì e Venerdì
Orario: 10.30 - 11.30

11.30 - 12.30

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Palestra Tonale (di fianco al Centro Anziani): Viale Italia 123, Sesto S. Giovanni (MI)

Organizzato da A.N.P.I. Polisportiva Sestese

Giorni: Martedì e Venerdì
Orario: 18.00 - 19.00

19.00 - 20.00

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QI GONG

Esercizi cinesi per la salute, la forza interna, la vitalità e la riduzione dello stress

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Scuola Elementare Pascoli: Via Milano (ang. Via C. Marx), Sesto S. Giovanni (MI)

Giorni: Mercoledì - Corso unico
Orario: 18.00 - 19.00

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TAIJIQUAN (TA’I CHI CH’UAN)

Arte interna del bilanciamento, dell’equilibrio e della forza interiore, arte marziale morbida e potente

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Palestra Tonale (di fianco al Centro Anziani): Viale Italia 123, Sesto S. Giovanni (MI)

Organizzato da A.N.P.I. Polisportiva Sestese

Giorni: Martedì - Corso intermedi e progredit
Orario: 20.00 - 21.30

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Palestra Tonale (di fianco al Centro Anziani): Viale Italia 123, Sesto S. Giovanni (MI)

Organizzato da A.N.P.I. Polisportiva Sestese

Giorni: Mercoledì - Corso base
Orario: 20.30 - 22.00

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ACAT – Centro Anziani: Via Tonale 40, Sesto S. Giovanni (MI)

Giorni: Mercoledì - Corso progrediti
Orario: 09.00 - 10.15

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ACAT – Centro Anziani: Via Tonale 40, Sesto S. Giovanni (MI)

Giorni: Venerdì - Corso di base
Orario: 09.00 - 10.15

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NUOVO CORSO! Viale Casiraghi 203, Sesto S. Giovanni (MI)

Organizzato da In Sintonia

Giorni: Lunedì - Corso base
Orario: 20:15-21:45

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NUOVO CORSO!  Centro Tenebiaco: Via XX Settembre 90, Sesto S. Giovanni (MI)

Organizzato dal Centro Tenebiaco

Giorni: Martedì - Corso introduttivo di 12 incontri
Orario: 10.00 - 11.30

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DA CHENG QUAN (YIQUAN KUNG FU)

La rivoluzionaria boxe dell’intenzione in un corso-laboratorio multilivello che coniuga due aspetti:

  • corso formativo sullo yang sheng qi gong (rinforzo interno e accrescimento di vitalità ed energia)
  • laboratorio applicativo marziale, tuishou e preparazione al combattimento istintivo

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Scuola Elementare Pascoli: Via Milano (ang. Via C. Marx), Sesto S. Giovanni (MI)

Giorni: Lunedì - Allenamento e laboratorio multi-livello
Orario: 20.00 - 22.00

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INFO (+39) 333 7257931


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